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    • 2015.08.29 Saturday
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    Shepherd's purse シェパーズパース@高円寺

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      シェパーズパース シェパーズパース

      知人の紹介でお仕事の面接に 高円寺まで来ました。
      遅いランチ
      「ライスコロッケプレート」ヤバ美味い‼
      ピクルス美味い‼ ライスコロッケオシャレもお店もオシャレ!!
      ヘルシーで嬉しい

      ハンモック

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        ティップネス 

        テッィプネスにはHammockがあるから好き。 超リラックス出来ます。

        直久ラーメン

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          直久 

          おはよっございまふってもうお昼ですが今日は実家に向かっています。
          昨日ジム頑張った甲斐あり鎖骨の下が筋肉痛です。
          腕とかお尻とか... 太ももとか痛くなって来ました。キッー‼キツイ

          この直久のラーメンは先週久しぶりに食べたもの。事後報告。ヘヘッ
          で翌日ジムで測定した時に最悪な結果が出てしまったのでマジ、麺断ちです。
          ラーメンなんかっ嫌いだもんねっ(苦笑

          焼き鳥@四文屋

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            四文屋 

            ジム帰りえっと…えっとうんと…えっとヘルシーやろ?(笑
            レバーの炙り焼き!!
            めっちゃ美味い!!

            パワーラッシュ

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              ティップネス 

              これは超ハードです

              ハイボール@忠勇

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                大黒 

                そしてお約束のハイボールカクテル

                ジム帰り@忠勇

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                  大黒 

                  ジム帰りの反省会友人は何も問題ありませんが
                  私の場合ちょっとの油断がっ‼脂肪になるよ?とやけ酒です… ぇ?笑っ
                  と実は今日は45年続けた馴染みの居酒屋が今月幕を下ろすとの事で
                  ご挨拶がてら飲みに来ました。

                  ロールキャベツ出来上がり♪

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                    ロールキャベツ 

                    プラス 松茸ごはんとほうれん草胡麻

                    ロールキャベツ

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                      ロールキャベツ 

                      ロールキャベツを作っていまふ。隠し味は昆布茶オムライス

                      1ヶ月ぶりのトレーナーwithジムday

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                        ティップネス 

                        今日は約1ヶ月ぶりのトレーナーwithジムdayでしびっくり
                        まだまだジム初心者初心者オーラ出まくりの私。
                        ですがっ!普段やってるトレーニングの成果をトレーナーがわかってくれて嬉しかった。わーい!!
                        その後プールで泳ぎ夕方帰宅しましたが、ジムを出る頃には既にケツと内腿が痛くて気が付くとガニ股歩きに。
                        電車座れたものの高田馬場から乗ってきたリーマンが足を広げて隣に座るから私の足にくっ付く…。
                        (ジジィ、足くっ付けるんじゃねぇ)
                        と出来ればこっちも到着駅まで足をリラックスさせたいのに必死に膝をくっ付けて泣きそうになりました(笑


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